Îngrijirea gurii este esențială pentru starea generală de sănătate și de bine – aceasta afectează chiar și respectul de sine. Bunele obiceiuri orale pot contribui la prevenirea durerii și a infecțiilor cauzate de boli ale dinților și ale gingiilor.

Dacă ai diabet, îngrijirea dinților este și mai importantă. Glicemia ridicată poate să slăbească leucocitele. Acestea constituie principala modalitate folosită de organismul tău pentru a combate infecțiile care apar în gură.

Însă continuă să zâmbești! Când îți gestionezi diabetul, te ocupi nu doar de glicemie – previi și bolile gingivale și alte infecții din gură.

Mai mult decât poftă de dulce

Dacă nivelul de glucide este ridicat în sânge, este ridicat și în salivă. Placa bacteriană, o peliculă aderentă, folosește zahărul ca aliment. O parte dintre aceste bacterii pot cauza deteriorarea dinților, carii și boli ale gingiilor. Dacă dintele nu este tratat, acest lucru poate duce chiar și la pierderea lui.

Bolile gingivale pot fi mai grave și se pot prelungi în timp dacă ai diabet. Dacă ai o boală gingivală, diabetul tău poate fi mai greu de gestionat.

Iată o privire rapidă asupra modului în care diabetul îți poate afecta sănătatea orală:

• Se poate să ai mai puțină salivă, ceea ce conferă senzația de uscăciune la nivelul gurii. (Senzația de uscăciune a gurii este cauzată și de anumite medicamente.);

• Gingiile ți se pot inflama și pot sângera des (semne ale unei boli gingivale);

• Vindecarea infecțiilor din gură poate să necesite mai mult timp.

Tratarea unei boli gingivale te poate ajuta să reduci nivelul glicemiei în timp. Vizitele regulate la stomatolog sunt importante pentru a preveni problemele. Respectă-ți programul de îngrijire pentru diabet. Realizează vizite regulate pentru curățări profesionale, radiografii și consulturi. Întreabă-ți dentistul cât de des trebuie să efectuezi un control stomatologic.

Iată alte câteva sfaturi importante:

• Periază dinții cel puțin de două ori pe zi, folosind o pastă de dinți cu fluor;

• Folosește ața dentară cel puțin o dată pe zi;

• Spune-i dentistului dacă ai diabet;

• Dacă ai gingiile roșii, umflate sau dacă acestea sângerează ușor, adresează-te dentistului tău. Acestea pot fi semne ale unei boli gingivale. Alte semne includ: gura uscată, dinți care se mișcă sau durere la nivelul gurii;

• Lasă-te de fumat, dacă este cazul. Fumatul sporește riscul de boli gingivale și îți poate agrava diabetul.