Dezastrele naturale, izbucnirile epidemice și alte urgențe pot să apară în orice moment. Acestea pot avea un impact amplu și de lungă durată asupra produselor, serviciilor și sistemelor de sănătate. Situațiile de urgență pot fi stresante, deoarece simțim adesea că nu deținem controlul. Poate fi util să faci planuri în prealabil.

Proviziile necesare, rețetele, documentele importante și competențele practice îți pot fi utile în situațiile de urgență. De asemenea, persoanele cu diabet ar trebui să fie pregătite pentru a-și gestiona starea, indiferent de starea de urgență, indiferent dacă acestea trebuie să se adăpostească în locul în care se află, să evacueze spațiul sau să se protejeze de o boală infecțioasă.

Planificarea este o parte importantă a pregătirii pentru o urgență. Pe lângă proviziile de bază pentru situațiile de urgență, persoanele cu diabet ar trebui să pregătească un kit de îngrijire pentru diabet. Păstrează kitul într-o pungă impermeabilă ușor de transportat sau într-un recipient de depozitare, astfel încât să te poți deplasa rapid dacă trebuie să pleci de urgență. 

Pune informațiile medicale într-o pungă de plastic sigilată, inclusiv:

• Copii ale tuturor rețetelor, dar și copii ale consulturilor medicale anterioare pentru sănătatea ochilor.

• Planul de tratament curent ce va include dozele preparatelor, dar și ora la care este necesară administrarea. 

• Valorile tale de referință a analizelor de laborator.

• Denumirea farmaciei și numele, adresa și numărul de telefon al medicului tău.

• Marca, modelul și numărul de serie al pompei de insulină sau al aparatului de monitorizare continuă a glicemiei.

• O copie a actului de identitate cu fotografie și a cardului de asigurări de sănătate.

Pune în pachet suficiente consumabile pentru diabet pentru cel puțin 1 până la 2 săptămâni, inclusiv:

• Insulină și seringi pentru fiecare injecție. 

• Glucometru;

• Baterii de rezervă pentru glucometru și pentru pompa de insulină;

• Lanțete și dispozitive pentru lanțete;

• Materiale pentru pompa de insulină, inclusiv seturi suplimentare de pompe și de dispozitive de inserție;

• Kituri de glucagon;

• Benzi de testare rapida a corpilor cetonici;

• Șervețele umede cu alcool;

• Tablete de glucoză sau 15 grame de carbohidrați rapizi (cum ar fi suc, dropsuri sau miere) pentru a trata nivelul scăzut al glicemiei;

• Medicamente cu administrare orală pentru diabet;

• O sticlă goală din plastic sau un recipient pentru obiecte ascuțite pentru transportul în siguranță al seringilor, acelor și lanțetelor.

Asigură-te că depozitezi consumabilele în mod corespunzător, conform instrucțiunilor producătorului. De asemenea, verifică datele de expirare pentru consumabilele tale o dată la câteva luni. Înlocuiește cu materiale noi tot ce se apropie de data de expirare. Poți utiliza consumabilele incluse în kit pentru îngrijirea zilnică înainte de data expirării.

Pregătește-te cu informațiile legate de ceea ce trebuie să faci dacă nu poți beneficia de dializă

Urgențele pot afecta și îngrijirea ta pentru alte afecțiuni. Dacă ești pe dializă pentru boli cronice de rinichi, este posibil să nu ți se poată realiza tratamentul de dializă, în special dacă nu este curent sau dacă sunt închise drumurile. Găsește sfaturi care pot salva viața dacă nu poți obține tratament prin dializă, inclusiv dieta de urgență de 3 de zile.

Ai grijă de sănătatea mintală

Dezastrele și urgențele îți pot afecta sănătatea. Nu uita să te îngrijești de sănătatea ta emoțională în timpul unei urgențe, astfel încât să te poți ajuta pe tine și pe familia ta. Dacă poți, ia legătura cu membrii familiei, cu prietenii și cu membrii comunității pentru a avea grijă unii de alții. De asemenea, copiii simt emoții puternice în timpul unei urgențe și ulterior acesteia. Află cum poți ajuta copiii să facă față situațiilor de urgență.

Găsește un adăpost care să-ți satisfacă nevoile

Dacă trebuie să mergi la un adăpost în timpul unei urgențe, caută unul care să-ți satisfacă nevoile medicale. Verifică următoarele:

• Beneficiezi de asistență medicală la domiciliu?

• Folosești un cadru pentru a te deplasa?

• Folosești oxigen?

• Ai nevoie de ajutor pentru a merge la baie?

• Ai nevoie de îngrijire a rănilor sau de medicamente administrate intravenos?

Dacă ai răspuns „da” la oricare dintre aceste întrebări, atunci probabil că este necesar să găsești un adăpost pentru nevoi medicale speciale. Când ajungi la adăpost, spune-le persoanelor responsabile despre diabet, complicațiile de care suferi și despre orice altă afecțiune pe care o ai, de exemplu despre faptul că ai nevoie de dializă. Persoanele responsabile te vor ajuta cu îngrijirile medicale și cu depozitarea insulinei.