Viața cu diabet
Găsiți mai jos sprijin și resurse pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții având diabet. Aflați cum să gestionați diabetul pentru a preveni sau a întârzia complicațiile de sănătate mâncând bine, fiind activ fizic, gestionând diabetul în timpul zilelor în care sunteți bolnav, atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase, gestionând stresul și sănătatea mintală și multe altele.
Mănâncă bine
Gestionarea zahărului din sânge este cheia pentru a trăi bine cu diabetul, iar a mânca bine este cheia gestionării nivelului zahărului din sânge.
Greutatea „sănătoasă”
Este posibil să nu mai ajungi la numărul pe care l-ai văzut pe cântar acum 20 de ani, dar poți ajunge totuși la o greutate care să-ți îmbunătățească sănătatea și viața.
Fiți activi!
Să fii mai activ reprezintă un beneficiu.
Gestionează glicemia
Este important să menții glicemia în intervalul țintă cât mai mult posibil pentru a ajuta la prevenirea sau întârzierea problemelor grave de sănătate pe termen lung, cum ar fi afecțiunile cardiace, pierderea vederii și afecțiunile renale.
Prevenirea complicațiilor diabetului
Chiar dacă diabetul poate duce la alte probleme de sănătate, puteți preveni sau amâna aceste complicații în multe feluri.
Cum poți gestiona zilele în care nu te simți bine
La fel ca toți ceilalți, persoanele cu diabet se pot îmbolnăvi chiar și când depun eforturi mari pentru a preveni acest lucru. Prin urmare, este foarte important să fii pregătit(ă) și să știi ce trebuie să faci dacă te îmbolnăvești.
Programul tău de îngrijire pentru diabet
Sunt multe de făcut pentru a gestiona diabetul, de la îngrijirea zilnică până la testele de laborator și vizitele efectuate la echipa de asistență medicală.
Îngrijirea diabetului în situații de urgență
Gestionarea diabetului poate fi dificilă în timpul unei furtuni majore, în perioadele cu pene de curent sau de izbucnire epidemică. Fă-ți planuri din timp pentru a-ți putea gestiona diabetul în situațiile de urgență.