Diabetul gestațional apare atunci când corpul tău nu poate produce suficientă insulină în timpul sarcinii. Insulina este un hormon produs de pancreas, ce acționează ca o portiță care lasă zahărul din sânge să pătrundă în celulele corpului, pentru a fi folosit ca energie.

În timpul sarcinii, corpul tău produce mai mulți hormoni și trece prin alte schimbări, cum ar fi creșterea în greutate. Aceste modificări determină celulele corpului să utilizeze insulina într-un mod mai puțin eficient, o afecțiune numită rezistență la insulină. Rezistența la insulină crește nevoia organismului de insulină.

Toate femeile însărcinate au o oarecare rezistență la insulină în ultima parte a sarcinii. Cu toate acestea, unele femei au rezistență la insulină chiar înainte de a rămâne însărcinate. Ele încep sarcina cu o nevoie crescută de insulină și au mai multe șanse de a dezvolta diabet gestațional.

Diabetul gestațional poate crește riscul de hipertensiune arterială în timpul sarcinii. De asemenea, poate crește riscul de a avea un copil mare care trebuie să fie născut prin operație cezariană.

Dacă ai diabet gestațional, copilul tău are un risc mai mare de:

• A fi foarte mare (4 kilograme sau mai mult), ceea ce poate îngreuna nașterea;

• A fi născut prematur, ceea ce poate cauza probleme respiratorii și alte probleme de sănătate;

• A avea un nivel scăzut al zahărului în sânge;

• A dezvolta diabet de tip 2 mai târziu în viață.

Nivelul zahărului din sânge va reveni, de obicei, la normal după nașterea copilului. Cu toate acestea, aproximativ 50% dintre femeile cu diabet gestațional dezvoltă diabet de tip 2. Îți poți reduce riscul atingând o greutate corporală sănătoasă după naștere.
Vizitează-ți medicul pentru a-ți testa glicemia la 6 până la 12 săptămâni după nașterea bebelușului și apoi o dată la fiecare 1 până la 3 ani, pentru a te asigura că glicemia ta este în intervalul țintă.

Este important să fii testată pentru diabetul gestațional, astfel încât să poți începe tratamentul pentru a proteja sănătatea ta și a bebelușului.

Diabetul gestațional se dezvoltă de obicei în jurul săptămânii 24 de sarcină, așa că probabil vei fi testată între săptămânile 24 și 28.

Dacă prezinți un risc mai mare de diabet gestațional, medicul tău te poate testa mai devreme. Un nivel al zahărului din sânge mai mare decât cel normal la începutul sarcinii poate indica faptul că ai diabet de tip 1 sau tip 2, mai degrabă decât diabet gestațional.

Înainte de a rămâne însărcinată, poți preveni diabetul gestațional prin scăderea în greutate, dacă ești supraponderală, consumul de alimente mai sănătoase și o activitate fizică susținută.

Nu încerca să slăbești dacă ești deja însărcinată. Va trebui să te îngrași puțin, dar nu prea repede, pentru ca bebelușul tău să fie sănătos. Discută cu medicul despre cât de mult ar trebui să iei în greutate pentru a avea o sarcină sănătoasă.

Poți face multe pentru a-ți gestiona diabetul gestațional. Participă la toate programările prenatale și urmează planul de tratament, inclusiv:

• Verifică-ți glicemia pentru a te asigura că nivelul zahărului din sânge rămâne într-un interval sănătos;

• Mănâncă alimente sănătoase în cantitățile potrivite, la momentele potrivite. Respectă un plan alimentar sănătos elaborat de medicul sau dieteticianul tău;

• Fii activă. Activitatea fizică regulată care este moderat intensă (cum ar fi mersul rapid) îți scade glicemia și te face mai sensibilă la insulină, astfel încât corpul tău să nu aibă nevoie de atât de multă insulină. Discută cu medicul despre activitatea fizică pe care o poți desfășura și dacă există vreo activitate pe care ar trebui să o eviți;

• Monitorizarea bebelușului tău. Medicul tău va verifica creșterea și dezvoltarea bebelușului tău.

Dacă alimentația sănătoasă și activitatea fizică nu sunt suficiente pentru a-ți gestiona nivelul zahărului din sânge, medicul tău îți poate prescrie insulină, metformină sau alte medicamente.