Grija pentru cei care te susțin
Este ușor să uiți să ai grijă de tine când ești ocupat să susții pe cineva care are cancer. Dar este la fel de important.
Îngrijirea este stresantă și este ușor să-ți ignori propria sănătate emoțională. Întreabă-te:
Mă simt copleșit(ă)?
Mă mențin activ(ă)?
Ar trebui să mă adresez membrilor familiei sau prietenii pentru sprijin emoțional?
Îmi fac griji în legătură cu banii?
După ce tratamentul se încheie, rolul tău se poate schimba și este posibil să descoperi că este un moment bun pentru a urma recomandările pentru o sănătate emoțională bună.