Unele subiecte pe care te poți gândi să le discuți includ:

• Schimbarea rolurilor și a responsabilităților. Este posibil ca relația și rolurile dintre tine și partenerii tăi de îngrijire să se fi schimbat în timpul tratamentului. Acestea se pot schimba chiar și după tratament. Este o idee bună să vorbiți împreună despre sentimente și schimbări.

• Modul în care prietenii și familia pot oferi sprijin. Este posibil ca cei mai apropiați de tine să nu știe cum să te susțină după tratament. Fii deschis(ă), sincer(ă) și specific(ă) cu privire la modul în care te pot ajuta (sau nu) în noua ta normalitate.

• Răbdare. Este important să discuți despre așteptările de recuperare și să fii răbdător / răbdătoare pe tot parcursul procesului. Este posibil ca nu totul să revină imediat la „normal”, iar acest lucru este în regulă.

Este posibil să descoperi că grupurile de sprijin familial sau consilierea reprezintă o modalitate excelentă de a începe conversația. Un profesionist poate adresa întrebări pentru a te ghida pe tine și familia ta.

Când discuți cu familia și prietenii, fii sincer(ă) cu privire la sentimentele tale. Este important să împărtășești modul în care te simți, să accepți ajutorul și să le spui celorlalți la ce să se aștepte de la tine.

Revenirea la normal poate dura ceva timp. Când tratamentul împotriva cancerului se termină, este posibil să te simți ușurat(ă) sau puternic(ă). De asemenea, este posibil să ai un nou set de obiective sau să-ți faci griji cu privire la ce urmează. Este posibil să constați că este nevoie de timp înainte de a putea face unele dintre lucrurile pe care le-ai făcut înainte. Este posibil să depinzi de alte persoane pentru ajutor mai mult decât ești obișnuit(ă) și să-ți faci griji în legătură cu banii și cu revenirea cancerului.

Încearcă să ai răbdare și să fii deschis(ă) cu privire la modul în care arată „noua ta normalitate” și să discuți cu cineva despre aceasta.