Cum să previi cancerul sau să îl depistezi din timp

Îți poți reduce riscul de a face multe forme comune de cancer făcând alegeri sănătoase. Testele de screening pot depista precoce unele tipuri de cancer, când tratamentul funcționează cel mai bine. Vaccinurile pot ajuta la prevenirea mai multor tipuri de cancer. Află mai multe despre cum să reduci riscul de a te îmbolnăvi de cancer.

Teste de screening

Screeningul înseamnă verificarea corpului pentru a depista cancerul înainte de a avea simptome. Efectuarea regulată a testelor de screening poate depista precoce cancerul de sân, cancerul de col uterin și cancerul colorectal (de colon), atunci când este probabil ca tratamentul să funcționeze cel mai bine. Screeningul pentru cancerul pulmonar este recomandat anumitor persoane care prezintă risc crescut.

Cancerul de sân (mamar)

Mamografiile reprezintă cea mai bună modalitate de a depista precoce cancerul de sân, atunci când este mai ușor de tratat.

Cancerul de col uterin

Testul Babeș-Papanicolau poate detecta celule anormale în colul uterin, care se pot transforma în cancer. Testul HPV caută virusul (papilomavirusul uman) care poate provoca aceste modificări celulare. De asemenea, testele Babeș-Papanicolau pot depista precoce cancerul de col uterin, atunci când șansele de vindecare sunt foarte mari.

Cancerul colorectal (de colon)

Cancerul colorectal se dezvoltă aproape întotdeauna din polipi precanceroși (excrescențe anormale) în colon sau în rect. Testele de screening pot detecta polipi precanceroși, astfel încât aceștia să poată fi îndepărtați înainte de a se transforma în cancer. De asemenea, testele de screening pot depista cancerul colorectal precoce, când tratamentul funcționează cel mai bine.

Cancerul pulmonar

Se recomandă screeningul anual pentru cancerul pulmonar cu tomografie computerizată cu doze mici (LDCT) pentru persoanele care au antecedente de fumat excesiv și fumează în prezent sau au renunțat la fumat în ultimii 15 ani și au vârsta cuprinsă între 50 și 80 de ani.

Vaccinuri

Vaccinul anti-HPV poate preveni mai multe tipuri de cancer, iar vaccinul împotriva hepatitei B poate ajuta la prevenirea cancerului hepatic (de ficat).

Vaccinul împotriva papilomavirusului uman (HPV)

Unele tipuri de cancer sunt provocate de papilomavirusul uman (HPV), o infecție cu transmitere sexuală foarte frecventă. Vaccinul anti-HPV protejează împotriva tipurilor de HPV care provoacă cel mai adesea aceste forme de cancer.

Vaccinarea anti-HPV este recomandată pentru preadolescenții cu vârsta cuprinsă între 11 și 12 ani, dar poate fi administrată începând cu vârsta de 9 ani.
De asemenea, vaccinul anti-HPV este recomandat tuturor persoanelor până la vârsta de 26 de ani, dacă nu sunt deja vaccinate.
Vaccinarea anti-HPV nu este recomandată persoanelor cu vârsta peste 26 de ani. Cu toate acestea, unii adulți cu vârsta cuprinsă între 27 și 45 de ani, care nu sunt deja vaccinați, pot decide să se vaccineze anti-HPV după ce discută cu medicul lor despre riscul de apariție a unor noi infecții cu HPV și despre posibilele beneficii ale vaccinării. Vaccinarea anti-HPV în acest interval de vârstă oferă mai puține beneficii, deoarece un număr mai mare de persoane au fost deja expuse la HPV.

Vaccinarea anti-HPV previne infecțiile noi cu HPV, dar nu tratează infecțiile sau bolile existente. Acesta este motivul pentru care vaccinul anti-HPV funcționează cel mai bine atunci când este administrat înainte de orice expunere la HPV. Vaccinul anti-HPV nu înlocuiește testele de screening de rutină pentru cancerul de col uterin (teste Babeș-Papanicolau și HPV), conform ghidurilor de screening.

Vaccinul împotriva hepatitei B

Hepatita B este o boală de ficat cauzată de virusul hepatitei B (VHB). Aceasta variază ca gravitate de la o boală ușoară, care durează câteva săptămâni (acută), până la o boală gravă (cronică) pe termen lung, care poate duce la afecțiuni hepatice sau cancer hepatic. Vaccinul împotriva hepatitei B este disponibil pentru toate grupele de vârstă, pentru a preveni infecția cu VHB.

Alegeri sănătoase

Îți poți reduce riscul de a te îmbolnăvi de cancer făcând alegeri sănătoase, cum ar fi:

Evitarea tutunului.
Protejarea pielii.
Limitarea cantității de alcool pe care o consumi.
Păstrarea unei greutăți sănătoase.
Testarea pentru hepatita C.

: Fumatul țigărilor
Cancerul pulmonar este principala cauză de deces provocat de cancer, iar fumatul provoacă aproape toate cazurile. În comparație cu nefumătorii, pacienții fumători prezintă un risc de aproximativ 25 de ori mai mare de a muri din cauza cancerului pulmonar. Fumatul provoacă aproximativ 80% până la 90% din decesele cauzate de cancerul pulmonar. Fumatul provoacă și cancer la nivelul gurii și gâtului, esofagului, stomacului, colonului, rectului, ficatului, pancreasului, corzilor vocale (laringe), traheii, bronhiilor, rinichilor și pelvisului renal, vezicii urinare și colului uterin și provoacă leucemie mieloidă acută.
Fumatul pasiv
Adulții care sunt expuși la fumatul pasiv acasă sau la locul de muncă își cresc riscul de a dezvolta cancer pulmonar cu 20% până la 30%. Concentrațiile multor substanțe chimice cancerigene și toxice sunt mai mari în fumul provenit direct de la arderea tutunului și în cel expirat de fumători decât în cel inhalat de aceștia.
: Expunerea la razele ultraviolete (UV) de la soare și solare pare să fie cel mai important factor de mediu implicat în apariția cancerului de piele. Pentru a ajuta la prevenirea cancerului de piele în timp ce te distrezi în aer liber, protejează-te căutând umbră, aplicând cremă de protecție solară și purtând îmbrăcăminte de protecție solară, pălărie și ochelari de soare.
: Studiile la nivel mondial au arătat că consumul regulat de alcool crește riscul de a face cancer de gură, laringe și gât.
Un număr mare de studii oferă dovezi solide că consumul de alcool reprezintă un factor de risc pentru cancerul hepatic primar, iar peste 100 de studii au evidențiat un risc crescut de cancer de sân odată cu creșterea consumului de alcool. Legătura dintre consumul de alcool și cancerul colorectal (de colon) a fost raportată în peste 50 de studii.
: Cercetările au arătat că supraponderalitatea sau obezitatea cresc riscul unei persoane de a face unele tipuri de cancer, inclusiv cancer endometrial (uterin), de sân la femeile aflate la postmenopauză și cancer colorectal. Supraponderalitatea este definită ca un indice de masă corporală (IMC) cuprins între 25 și 29, iar obezitatea este definită ca un IMC de 30 sau mai mare.
: Hepatita este o inflamație a ficatului, care este cel mai adesea cauzată de un virus. În timp, hepatita C cronică poate duce la probleme hepatice grave, inclusiv leziuni hepatice, ciroză, insuficiență hepatică sau cancer hepatic.