Semne și simptome de avertizare ale bolii cauzate de căldură
Bolile cauzate de căldură pot fi prevenite. Află care sunt simptomele și ce trebuie să faci dacă tu sau o persoană dragă prezentați semne ale unei boli induse de căldură.
Boli induse de căldură
Accident vascular cerebral din cauza căldurii
LA CE TREBUIE SĂ FII ATENT(Ă)
Temperatură bazală ridicată (39,4 °C sau mai mare)
Piele fierbinte, roșie, uscată sau umedă
Puls rapid, puternic
Durerii de cap
Amețeală
Greață
Confuzie
Pierderea cunoștinței (leșin)
CE TREBUIE SĂ FACI
Sună imediat la 112 − accidentul vascular cerebral reprezintă o urgență medicală.
Du persoana într-un loc mai răcoros
Ajută la scăderea temperaturii persoanei, prin aplicarea de cârpe reci pe corpul acesteia sau îmbăind-o într-o apă răcoroasă
Nu da persoanei nimic de băut
Epuizare termică
LA CE TREBUIE SĂ FII ATENT(Ă)
Transpirație abundentă
Piele rece, palidă și umedă
Puls rapid, slab
Greață sau vărsături
Crampe musculare
Oboseală sau slăbiciune
Amețeală
Durerii de cap
Pierderea cunoștinței (leșin)
CE TREBUIE SĂ FACI
Mergi într-un loc răcoros
Rămâi cu mai puține haine pe tine.
Pune cârpe reci și umede pe corp sau fă o baie răcoroasă
Bea apă, dar cu înghițituri mici
Solicită imediat ajutor medical dacă:
Ai vomitat
Simptomele se agravează
Crampe produse de căldură
LA CE TREBUIE SĂ FII ATENT(Ă)
Transpirație abundentă în timpul exercițiilor fizice intense
Dureri musculare sau spasme musculare
CE TREBUIE SĂ FACI
Oprește activitatea fizică și mergi într-un loc răcoros
Bea apă sau o băutură energizantă
Așteaptă să treacă simptomele crampelor musculare, înainte de a relua activitatea fizică
Solicită imediat ajutor medical dacă:
Simptomele de crampe musculare durează mai mult de 1 oră
Urmezi o dietă hiposodată (săracă în sodiu)
Ai probleme cardiace
Arsuri solare
LA CE TREBUIE SĂ FII ATENT(Ă)
Piele dureroasă, roșie și caldă
Vezicule pe piele
CE TREBUIE SĂ FACI
Ferește-te de soare, până când ți se vindecă arsura solară
Pune cârpe reci pe zonele arse de soare sau fă o baie răcoroasă
Aplică loțiune hidratantă pe zonele arse de soare
Nu sparge veziculele
Erupție cutanată produsă de căldură
LA CE TREBUIE SĂ FII ATENT(Ă)
Grupuri de vezicule mici și roșii pe piele, care arată ca niște coșuri (apar, de obicei, pe gât, piept, în zona inghinală sau în pliurile cotului)
CE TREBUIE SĂ FACI
Stai într-un loc răcoros, uscat
Păstrează erupția cutanată uscată
Folosește pudră (cum ar fi pudra pentru bebeluși) pentru a calma erupția cutanată