Boala coronariană (BC) este principala cauză a atacului de cord. O cauză mai puțin frecventă este un spasm sever sau o contracție bruscă a unei artere coronare care poate opri fluxul de sânge către mușchiul inimii.

Simptomele majore ale unui atac de cord sunt:

• Durere sau disconfort în piept. Majoritatea atacurilor de cord implică un disconfort resimțit în centrul sau în partea stângă a toracelui care durează mai mult de câteva minute sau care dispare și revine. Disconfortul poate fi resimțit ca o presiune incomodă, o strângere, o senzație de umplere sau o durere.

• Senzație de slăbiciune, amețeală sau leșin. Este posibil, de asemenea, să simți o transpirație rece.

• Durere sau disconfort la nivelul maxilarului, gâtului sau spatelui.

• Durere sau disconfort la unul sau ambele brațe sau umeri.

• Dispnee (respirație dificilă). Acest lucru vine adesea împreună cu disconfortul toracic, dar dispneea poate apărea și înaintea disconfortului toracic.

Alte simptome ale unui atac de cord pot include oboseală neobișnuită sau inexplicabilă și greață sau vărsături. Femeile sunt mai susceptibile să prezinte aceste simptome. 

Anumite probleme de sănătate, stilul de viață, vârsta și istoricul familial îți pot crește riscul de boli de inimă și atac de cord. Acestea se numesc factori de risc: hipertensiunea arterială, nivelul ridicat al colesterolului și fumatul.

Unii factori de risc nu pot fi controlați, cum ar fi vârsta sau istoricul familial. Dar poți lua măsuri pentru a reduce riscul schimbând factorii pe care îi poți controla.

Dacă ai avut un atac de cord, inima ta poate fi afectată. Acest lucru ar putea influența negativ ritmul inimii și capacitatea acesteia de a pompa sânge în restul corpului. De asemenea, poți fi expus(ă) riscului de a suferi un alt atac de cord sau alte afecțiuni precum accidentul vascular cerebral, tulburări renale și boală arterială periferică (BAP).

Îți poți reduce șansele de a avea probleme de sănătate viitoare în urma unui atac de cord dacă urmezi acești pași:

• Activitate fizică – Discută cu echipa de asistență medicală despre lucrurile pe care le faci în fiecare zi în viața ta și la locul de muncă. Este posibil ca medicul să-ți recomande să limitezi munca, călătoriile sau activitatea sexuală pentru o perioadă de timp după un atac de cord.

• Schimbări ale stilului de viață – Consumul unor alimente mai sănătoase, creșterea activității fizice, renunțarea la fumat și gestionarea stresului – pe lângă administrarea medicamentelor prescrise – pot ajuta la îmbunătățirea sănătății inimii și a calității vieții. Discută cu echipa de asistență medicală și întreabă dacă ai putea participa la un program numit reabilitare cardiacă pentru a te ajuta să faci aceste schimbări în stilul de viață.

• Reabilitarea cardiacă este un program important pentru toți cei care se recuperează după un atac de cord, o insuficiență cardiacă sau alte boli cardiace care necesită o intervenție chirurgicală sau îngrijire medicală. Reabilitarea cardiacă este un program supravegheat care include:

  • Activitate fizică

  • Instruire despre ce înseamnă o viață sănătoasă, inclusiv alimentație sănătoasă, luarea medicamentelor conform prescripției și modalități de a te ajuta să renunți la fumat.

  • Consiliere pentru a găsi modalități de a scăpa de stres și de a îmbunătăți sănătatea mintală.

În programul de reabilitare cardiacă poți primi ajutor de la o echipă de oameni, inclusiv echipa ta de asistență medicală, specialiști în exerciții și nutriție, terapeuți fizici și consilieri sau profesioniști în probleme de sănătate mintală.