Promovarea sănătății preconcepționale
Serviciile de sănătate și de asistență medicală preconcepțională au ca scop promovarea sănătății femeilor (și a bărbaților) de vârstă reproductivă înainte de a concepe un copil și, prin urmare, contribuie la reducerea efectelor adverse legate de sarcină, cum ar fi greutatea mică la naștere, nașterea prematură și mortalitatea infantilă. În plus, serviciile de sănătate preconcepțională pot îmbunătăți sănătatea și bunăstarea unei femei, indiferent de intențiile sale de a avea copii.
Femeile de vârstă reproductivă pot face alegeri cu privire la sănătatea lor și îngrijirea sănătății care să le ajute să se mențină sănătoase și, dacă aleg să fie gravide, să aibă un copil sănătos. Adoptarea unor comportamente sănătoase este primul pas pe care femeile îl pot face pentru a se pregăti pentru o sarcină cât mai sănătoasă.
Sarcina neplanificată se asociază cu un risc crescut de probleme pentru mamă și copil. Dacă mama nu intenționa să rămână gravidă, este posibil să aibă comportamente nesănătoase sau să întârzie să primească îngrijiri medicale în timpul sarcinii, ceea ce ar putea afecta sănătatea bebelușului. Prin urmare, este important ca toate femeile de vârstă reproductivă să adopte comportamente sănătoase, cum ar fi:
Să ia acid folic.
Să-și mențină o dietă și o greutate sănătoase.
Să fie active din punct de vedere fizic în mod regulat.
Să renunțe la consumul de tutun.
Să se abțină de la consumul excesiv de alcool.
Să evite consumul de alcool etilic în cazul în care sunt gravide sau intenționează să rămână gravide.
Să ia numai medicamente prescrise de medicul lor.
Să discute cu furnizorul lor de servicii medicale despre screeningul și gestionarea corectă a bolilor cronice.
Să meargă la medic pentru a beneficia de asistență medicală recomandată pentru vârsta lor, pentru a se informa despre posibilele riscuri pentru sănătate și pentru a discuta dacă sau când intenționează să rămână gravide.
Să folosească metode eficiente de contracepție în mod corect și constant dacă sunt active din punct de vedere sexual, dar aleg să amâne sau să evite sarcina.