Cunoașterea riscului de colesterol ridicat

• Diabetul zaharat de tip 2 scade nivelurile de lipoproteine cu densitate mare (HDL sau colesterol „bun”) și crește nivelurile de lipoproteine cu densitate mică (LDL sau colesterol „rău”). Această combinație crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. 

• Obezitatea este legată de niveluri mai ridicate de trigliceride, de niveluri mai ridicate de colesterol LDL și de niveluri mai scăzute de colesterol HDL. Obezitatea poate duce, totodată, la boli cardiace, hipertensiune arterială și diabet zaharat. Discută cu echipa ta de îngrijire medicală despre un plan pentru a-ți reduce greutatea la un nivel sănătos.

• Alte afecțiuni de sănătate. Alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi hipercolesterolemia familială (HF), pot provoca niveluri foarte ridicate de colesterol LDL.

Alegerile tale privind stilul de viață pot crește riscul de colesterol ridicat.

• O dietă bogată în grăsimi saturate și grăsimi trans poate contribui la creșterea nivelului colesterolului și la afecțiuni conexe, cum ar fi bolile de inimă.

• Faptul că nu ai suficientă activitate fizică te poate face să te îngrași, ceea ce poate duce la niveluri ridicate ale colesterolului.

• Fumatul dăunează vaselor sanguine, ceea ce le face mai predispuse să acumuleze depozite de grăsime. De asemenea, fumatul poate scădea nivelurile de lipoproteină cu densitate mare (HDL sau colesterol „bun”). Dacă nu ești fumător / fumătoare, nu te apuca de fumat. Dacă fumezi, află mai multe despre consumul de tutun și modalitățile de a renunța la fumat.

Vestea bună este că un comportament sănătos poate reduce riscul de colesterol ridicat.

Unele persoane au o afecțiune genetică moștenită numită hipercolesterolemie familială (HF). Această afecțiune determină niveluri foarte ridicate de lipoproteine cu densitate mică (LDL sau colesterol „rău”) începând de la o vârstă fragedă care, netratate, continuă să se agraveze odată cu vârsta. 

Dacă cineva din familia ta are un atac de cord la o vârstă fragedă, discută cu echipa ta de îngrijire medicală despre riscul tău și al celorlalți membri ai familiei de a avea HF și dacă familia ta ar trebui să se testeze.

Echipa ta de îngrijire medicală poate discuta cu tine despre schimbările pe care le poți face în stilul de viață pentru a te ajuta să-ți reduci sau să-ți gestionezi nivelul colesterolului. Deseori însă, HF nu poate fi tratată doar cu modificări ale stilului de viață. Este posibil să ai nevoie de medicamente, cum ar fi terapia cu statine sau alte medicamente, pentru a-ți controla nivelul colesterolului.

Istoricul de sănătate al familiei este o evidență a bolilor și a stărilor de sănătate din familia ta și este, de asemenea, un instrument util pentru înțelegerea riscurilor pentru sănătate și prevenirea bolilor.

Membrii familiei au în comun gene și, de asemenea, de multe ori, au în comun comportamente, stiluri de viață și medii care le pot influența sănătatea și riscul de colesterol ridicat, boli de inimă și alte afecțiuni asociate.

Dacă ai antecedente heredocolaterale (moștenite) de colesterol crescut, este mai probabil să ai un nivel ridicat de colesterol. Este posibil să fie necesar să-ți verifici nivelurile de colesterol mai des decât persoanele care nu au antecedente heredocolaterale (moștenite) de colesterol ridicat.

Riscul de colesterol ridicat poate crește și mai mult atunci când un istoric familial de colesterol ridicat se combină cu alegeri nesănătoase în ceea ce privește stilul de viață, cum ar fi o dietă nesănătoasă.

Riscul fiecăruia de a avea colesterolul ridicat crește odată cu vârsta. Acest lucru se datorează faptului că, pe măsură ce îmbătrânim, corpurile noastre nu pot elimina colesterolul din sânge la fel de bine cum o făceau când eram mai tineri. Acest lucru duce la niveluri mai ridicate de colesterol, care cresc riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Până în jurul vârstei de 55 de ani (sau până la menopauză), femeile tind să aibă niveluri mai scăzute de lipoproteine cu densitate scăzută (LDL sau colesterol „rău”) decât bărbații. La orice vârstă, bărbații tind să aibă un nivel mai scăzut de lipoproteine cu densitate mare (HDL sau colesterol „bun”) decât femeile.