Factorii de risc modificabili sunt factori de risc pe care îi poți controla. Modificarea stilului de viață poate reduce riscul de a suferi de anumite tipuri de artrită sau de a agrava artrita.

Excesul de greutate și obezitatea 

Persoanele supraponderale sau obeze au o probabilitate mai mare de a dezvolta osteoartrită la genunchi decât persoanele care nu sunt supraponderale. Excesul de greutate poate agrava și osteoartrita genunchiului. Greutatea suplimentară pune mai multă presiune asupra articulațiilor, în special asupra articulațiilor care susțin greutăți, cum ar fi șoldurile și genunchii.

• Ce poți face: Menține-ți o greutate sănătoasă. O dietă sănătoasă și activitatea fizică te pot ajuta să scazi în greutate și să rămâi la o greutate sănătoasă.

Infecțiile

Mulți agenți microbieni, cum ar fi bacteriile și virusurile, pot infecta articulațiile și pot provoca dezvoltarea unor tipuri de artrită.

• Ce poți face: consultă imediat medicul dacă ai articulațiile umflate, calde sau roșii. Poate fi o infecție.

Leziunile articulare

Leziunile articulare sau suprasolicitarea, cum ar fi îndoirea genunchilor și stresul repetitiv, pot deteriora o articulație și pot contribui la dezvoltarea osteoartritei în acea articulație.

• Ce poți face: Protejează-ți articulațiile de leziuni făcând exerciții speciale pentru acele articulații.

Ocupațiile

Ocupațiile care implică îndoirea repetitivă a genunchiului și ghemuirea sunt asociate cu osteoartrita genunchiului.

Fumatul

Fumatul crește riscul unei persoane de a dezvolta artrită reumatoidă (AR) și poate agrava boala. Poate provoca și alte probleme medicale. De asemenea, fumatul poate face mai dificilă menținerea activității fizice, care este o parte importantă a gestionării AR și a altor tipuri de artrită.

• Ce poți face: Renunță la fumat. 

Factorii de risc pe care nu-i poți controla includ:

Vârsta

Riscul tău pentru majoritatea tipurilor de artrită crește pe măsură ce înaintezi în vârstă.

Sexul

Cele mai multe tipuri de artrită sunt mai frecvente la femei, inclusiv osteoartrita (OA), artrita reumatoidă (AR) și fibromialgia. Guta este mai frecventă la bărbați.
Experții nu știu exact de ce femeile prezintă un risc mai mare de a dezvolta majoritatea tipurilor de artrită sau de ce bărbații sunt expuși unui risc mai mare de a dezvolta gută.

Genetica și trăsăturile moștenite

Persoanele născute cu anumite gene au mai multe șanse de a dezvolta anumite tipuri de artrită, cum ar fi artrita reumatoidă (AR), lupusul eritematos sistemic (LES) și spondilita anchilozantă.
Aceste gene sunt numite genotipuri HLA (antigen leucocitar uman) clasa II. Aceste gene pot, de asemenea, să-ți agraveze artrita. Experții nu știu de ce persoanele cu aceste gene prezintă un risc mai mare de a dezvolta artrită sau de ce aceasta le poate agrava artrita.