Persoanele cu siclemie pot trăi o viață plină și se pot bucura de majoritatea activităților pe care le fac ceilalți oameni. Următoarele sfaturi te vor ajuta atât pe tine, cât și alte persoane pe care le cunoști și care suferă de siclemie, să rămâneți cât mai sănătoși cu putință.

Găsește o asistență medicală optimă

Siclemia este o boală complexă. Îngrijirea medicală de bună calitate, acordată de medici și asistente medicale care cunosc această boală în detaliu, poate ajuta la prevenirea unor probleme grave. Adesea, cea mai bună alegere este un hematolog (un medic specializat în boli ale sângelui) care lucrează cu o echipă de specialiști.

Mergi la controale regulate

Controalele medicale regulate efectuate de un medic primar pot ajuta la prevenirea unor probleme grave.

• Bebelușii nou-născuți, până la vârsta de 1 an, trebuie să fie consultați de  medic la fiecare 2 sau 3 luni.

• Copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 2 ani trebuie să fie consultați de medic cel puțin o dată la 3 luni.

• Copiii și adulții cu vârsta de peste 2 ani trebuie să fie consultați de medic cel puțin o dată pe an.

Bolile comune, precum gripa, pot deveni rapid periculoase pentru un copil cu siclemie. Cea mai bună metodă de apărare o reprezintă respectarea unor măsuri simple de prevenire a infecțiilor.

Învață obiceiuri sănătoase

Persoanele cu siclemie trebuie să bea între 8 și 10 pahare de apă în fiecare zi și să mănânce alimente sănătoase. Încearcă să nu îți fie prea cald, prea frig sau să te obosești prea mult.

Copiii pot și ar trebui să participe la activități fizice pentru a se menține sănătoși. Cu toate acestea, este important să nu exagereze, să se odihnească atunci când sunt obosiți și să bea multă apă.