Diabetul zaharat de tip 1 sau tip 2 și sarcina
Probleme ale diabetului zaharat în timpul sarcinii
Glicemia care nu este bine controlată la o femeie gravidă cu diabet zaharat de tip 1 sau 2 poate duce la probleme pentru femeie și pentru copil:
Malformații congenitale
Organele bebelușului se formează în primele două luni de sarcină, adesea înainte ca femeia să știe că este gravidă. Glicemia care nu este ținută sub control poate afecta aceste organe în timp ce se formează și poate provoca malformații congenitale grave la copilul în curs de dezvoltare, cum ar fi cele ale creierului, coloanei vertebrale și inimii.
Un bebeluș foarte mare
Diabetul zaharat care nu este bine controlat face ca glicemia bebelușului să fie ridicată. Bebelușul este „îndopat” și crește foarte mare. Pe lângă faptul că provoacă disconfort femeii în ultimele luni de sarcină, un bebeluș foarte mare poate duce la probleme în timpul nașterii, atât pentru mamă, cât și pentru copil. Este posibil ca mama să aibă nevoie de o cezariană pentru a naște. Bebelușul se poate naște cu leziuni ale nervilor din cauza presiunii asupra umărului în timpul nașterii.
Cezariana (Operația de cezariană)
O cezariană este o intervenție chirurgicală pentru a aduce pe lume bebelușul prin burta mamei. O femeie care are diabet zaharat care nu este ținut sub control în mod adecvat are șanse mai mari să aibă nevoie de o cezariană pentru a naște copilul. În cazul în care copilul este adus pe lume prin cezariană, femeia are nevoie de mai mult timp pentru a se recupera după naștere.
Tensiune arterială ridicată (preeclampsie)
Atunci când o femeie gravidă are hipertensiune arterială, proteine în urină și, adesea, umflături la nivelul degetelor de la mâini și picioare care nu dispar, este posibil să aibă preeclampsie. Aceasta este o problemă gravă care trebuie urmărită îndeaproape și gestionată de medicul ei. Tensiunea arterială ridicată poate dăuna atât femeii, cât și copilului ei nenăscut. Ar putea duce la nașterea prematură a bebelușului și, de asemenea, ar putea provoca convulsii sau un accident vascular cerebral (un cheag de sânge sau o hemoragie la nivelul creierului care poate duce la leziuni cerebrale) la femeie în timpul travaliului și nașterii. Femeile cu diabet de tip 1 sau de tip 2 au hipertensiune arterială mai des decât femeile care nu suferă de diabet.
Naștere prematură (înainte de termen)
Nașterea prea devreme poate duce la probleme pentru copil, cum ar fi probleme de respirație, probleme cardiace, sângerări la nivel cerebral, probleme intestinale și probleme de vedere. Femeile cu diabet zaharat de tip 1 sau de tip 2 sunt mai predispuse să nască prematur decât femeile care nu suferă de diabet.
Scăderea concentrației de glucoză din sânge (hipoglicemie)
Persoanele cu diabet zaharat care iau insulină sau alte medicamente antidiabetice pot avea un nivel prea scăzut al glicemiei. Un nivel scăzut al glicemiei poate fi foarte grav și chiar letal, dacă nu este tratat rapid. Un nivel foarte scăzut al glicemiei poate fi evitat dacă femeile își urmăresc îndeaproape glicemia și tratează din timp hipoglicemia.
Dacă diabetul zaharat al unei femei nu a fost bine controlat în timpul sarcinii, bebelușul ei poate ajunge foarte repede să aibă valori scăzute ale glicemiei după naștere. Glicemia bebelușului trebuie supravegheată timp de câteva ore după naștere.
Avortul spontan sau nașterea de feți morți
Un avort spontan înseamnă pierderea sarcinii înainte de 20 de săptămâni. Nașterea unui făt mort înseamnă că, după 20 de săptămâni, copilul moare în uter. Avorturile spontane și nașterea unui făt mort pot avea loc din mai multe motive. O femeie care are diabet zaharat care nu este ținut sub control în mod adecvat are șanse mai mari să facă un avort spontan sau să nască un făt mort.
7 sfaturi pentru femeile cu diabet zaharat
Dacă o femeie cu diabet zaharat reușește să-și controleze glicemia înainte și în timpul sarcinii, își poate crește șansele de a avea un copil sănătos. Controlul glicemiei reduce și șansele ca o femeie să dezvolte problemele comune ale diabetului sau ca problemele să se agraveze în timpul sarcinii.
Măsurile pe care o femeie le poate lua înainte și în timpul sarcinii pentru a ajuta la prevenirea problemelor:
Planifică sarcina
Înainte de a rămâne gravidă, mergi la medicul tău. Medicul trebuie să analizeze efectele pe care diabetul zaharat le-a avut deja asupra organismului tău, să discute cu tine despre cum să ai control și să menții controlul asupra nivelului glicemic, să-ți schimbe medicamentele, dacă este necesar, și să planifice o urmărire frecventă. Dacă ești supraponderală, medicul îți poate recomanda să încerci să slăbești înainte de a rămâne gravidă, ca parte a planului de a-ți ține sub control glicemia.Mergi la medic din timp și des
În timpul sarcinii, o femeie cu diabet zaharat trebuie să meargă la medic mai des decât o femeie gravidă fără diabet zaharat. Împreună, tu și medicul tău puteți lucra pentru a preveni sau a depista problemele din timp.Consumă alimente sănătoase
Consumă alimente sănătoase dintr-un plan alimentar întocmit pentru o persoană cu diabet zaharat. Un nutriționist te poate ajuta să-ți creezi un plan alimentar sănătos. Un nutriționist te poate ajuta și să înveți cum să-ți controlezi glicemia în timpul sarcinii.Exerciții fizice cu regularitate
Exercițiile fizice reprezintă o altă modalitate de a ține sub control glicemia. Aceasta ajută la echilibrarea aportului alimentar. După ce te consulți cu medicul tău, poți face exerciții în mod regulat înainte, în timpul și după sarcină. Fă cel puțin 30 de minute de activitate fizică de intensitate moderată cel puțin cinci zile pe săptămână. Această activitate fizică ar putea fi mersul pe jos în ritm vioi, înotul sau joaca activă cu copiii.Ia-ți pastilele și insulina conform indicațiilor
Dacă medicul tău îți recomandă pastile pentru diabet sau insulină, ia-le conform indicațiilor pentru a te ajuta să-ți menții sub control glicemia.Controlează-ți și tratează rapid nivelul scăzut al glicemiei
Menținerea glicemiei sub control atent poate duce uneori la posibilitatea ca nivelul acesteia să scadă. Dacă iei pastile pentru diabet sau insulină, este util să ai la îndemână în orice moment o sursă de zahăr rapid, cum ar fi dropsuri, tablete sau gel cu glucoză. De asemenea, este bine să-ți înveți membrii familiei și colegii apropiați sau prietenii cum să te ajute în cazul unei reacții severe de hipoglicemie.Monitorizează-ți des glicemia
Deoarece sarcina face ca nevoia de energie a organismului să se schimbe, nivelul glicemiei se poate modifica foarte repede. Trebuie să-ți verifici des glicemia, conform indicațiilor medicului tău. Este important să înveți cum să ajustezi aportul alimentar, exercițiul fizic și insulina, în funcție de rezultatele testelor de glicemie.