Depresia în rândul femeilor
Depresia și depresia postpartum sunt frecvente și tratabile. În cazul în care crezi că suferi de depresie sau de depresie postpartum, solicită tratament de la medicul tău cât mai curând posibil.
Depresia
Toată lumea se simte tristă uneori, dar aceste sentimente trec, de obicei, în câteva zile. Depresia interferează cu viața de zi cu zi și poate dura săptămâni sau luni la rând. Majoritatea oamenilor, chiar și cei cu cele mai severe forme de depresie, se pot însănătoși cu tratament.
Depresia postpartum
Depresia postpartum este o depresie care apare după ce ai un copil. Sentimentele de depresie postpartum sunt mai intense și durează mai mult decât cele de „baby blues”, un termen folosit pentru a descrie îngrijorarea, tristețea și oboseala pe care le resimt multe femei după ce au un copil. Simptomele „baby blues” se remit, de obicei, de la sine în câteva zile.
Simptomele depresiei
Depresia nu este resimțită la fel de toată lumea. Cât de des apar simptomele, cât de mult durează și cât de intense se pot simți, poate fi diferit pentru fiecare persoană în parte.
Simptomele depresiei pot include:
O dispoziție tristă, neliniștită sau de inutilitate.
Sentimente de deznădejde sau pesimism.
Sentimente de vinovăție, inutilitate sau neajutorare.
Sentimente de iritabilitate sau neliniște.
Pierderea interesului pentru hobbyuri și activități.
Lipsă de energie.
Probleme de concentrare, de amintire a detaliilor și de luare a deciziilor.
Dificultate de a adormi sau dormit prea mult.
Mâncatul în exces sau lipsa poftei de mâncare.
Gânduri de suicid sau tentative de suicid.
Dureri sau durere surdă care nu se ameliorează în urma tratamentului.
Simptomele depresiei postpartum
Cât de des apar simptomele de depresie postpartum, cât de mult durează și cât de intense se pot simți poate fi diferit pentru fiecare persoană în parte. Simptomele depresiei postpartum sunt similare cu simptomele depresiei, dar pot include și:
Plânsul mai des decât de obicei.
Sentimente de furie.
Izolarea de cei dragi.
Senzația de amorțeală sau de deconectare de la copilul tău.
Grija că îi vei face rău copilului.
Sentimentul de vinovăție că nu ești o mamă bună sau te îndoiești de capacitatea ta de a avea grijă de copil.
Factori de risc pentru depresie sau depresie postpartum
Experiențele care pot supune unele femei la un risc mai mare de depresie pot include:
Evenimente de viață stresante.
Sprijin social scăzut.
Antecedente de depresie.
Antecedente heredocolaterale (în familie) de depresie.
Dificultate de a rămâne gravidă.
O mamă cu sarcină multiplă, cum ar fi gemeni sau tripleți.
O mamă adolescentă.
Travaliu prematur (înainte de 37 de săptămâni) și naștere prematură.
Complicații în timpul sarcinii și al nașterii.
Depresia postpartum poate apărea și în rândul femeilor cu o sarcină și o naștere sănătoase.
Tratament
Depresia este tratabilă și majoritatea oamenilor se însănătoșesc cu tratament. Dacă crezi că este posibil să fii deprimată, primul pas pentru a solicita tratament este să discuți cu medicul tău. Îi poți solicita o trimitere la un profesionist din domeniul sănătății mintale.